Blog Herbalus

Objavte rady, tipy a články, ktoré vám zlepšia zdravie a život

Všetky články

Ľudské telo

Choroby a diagnózy

Optimalizácia zdravia

Príroda

Konope

Ostatné

Strava

Prečo zaradiť strukoviny do svojho jedálnička

Strukoviny patria medzi najvýživnejšie a cenovo dostupné potraviny, ktoré si zaslúžia miesto v každom jedálničku. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo by strukoviny nemali chýbať vo vašom jedálničku a ako ich jednoducho a chutne zaradiť do vášho jedáln

Ako fungujú naše oči a čo ich môže ohroziť

V tomto článku sa dozviete o hlavných častiach oka a ich funkciách, ako aj o niektorých bežných očných ochoreniach, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu nášho videnia.

Rastliny

Ananás - viac ako len sladké ovocie

Ananás je nielen chutný, ale aj mimoriadne prospešný pre naše zdravie. Toto tropické ovocie je známe svojou osviežujúcou sladkokyslou chuťou a je bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém, zdravie pokožky a trávenie.

Koža

Melanín: Ako funguje a prečo je pre nás taký dôležitý?

Melanín je prirodzený pigment, ktorý sa nachádza v našej pokožke, vlasoch a očiach. Jeho hlavnou funkciou je chrániť telo pred škodlivým UV žiarením, ale zohráva aj ďalšiu úlohu v našom zdraví. Čo o ňom vieme?

Strava

Mýty o zdravej strave: Ako sa nedať zmiasť a jesť zdravo

Odhaľte pravdu o najväčších mýtoch, ktoré ovplyvňujú vaše stravovanie a zdravie. Sú tuky naozaj nepriatelia a detoxikačné diéty zázračným riešením? Prečítajte si, čo hovorí veda, a zmeňte svoj pohľad na zdravý životný štýl!

Chemoterapia: Kľúčová zbraň v boji proti rakovine

Chemoterapia je jednou z najčastejších metód liečby rakoviny, ktorá ničí nádorové bunky, ale môže mať aj množstvo vedľajších účinkov. Tento článok podrobne rozoberá jej princípy, výhody, nevýhody, moderné inovácie a budúcnosť v onkologickej liečbe.

Strava

Čo je salmonelóza a ako sa jej vyhnúť?

Salmonelóza je bežná bakteriálna infekcia spôsobená kontaminovanými potravinami. Nielenže vás na niekoľko dní vyradí z bežného života, ale v niektorých prípadoch môže byť aj nebezpečná.

Rastliny

Aké sú prínosy prasličky roľnej?

Praslička roľná je nenápadná rastlina, ktorá v sebe skrýva nečakané zdravotné benefity. Ako ju správne používať a na čo si dať pozor pri zbere? Poďme sa na túto zázračnú bylinu pozrieť bližšie.

Organizmy

Pravdy o vode z vodovodu: Pijete ju, a ani netušíte, čo všetko obsahuje

Každý deň otočíme kohútikom a berieme vodu ako samozrejmosť – používame ju na pitie, varenie alebo hygienu. Premýšľali ste však niekedy, odkiaľ pochádza a čo z nej robí takú dôležitú súčasť nášho života?

Strava

Pohyb

5 tajomstiev dlhého života od najstarších ľudí na svete

Dlhý a zdravý život je snom mnohých ľudí. Keď počujeme o tých, ktorí sa dožili viac ako 100 rokov, zvyčajne sa pýtame, čo presne robili inak. Ich životy sú často plné inšpiratívnych príbehov a múdrosti, ktorá sa odovzdáva z generácie na generáciu.

Zuby

Zubný kaz - príčiny, prevencia a liečba

Zubný kaz je jedným z najčastejších zdravotných problémov na svete, ale vo väčšine prípadov sa mu dá ľahko predísť. V tomto článku sa dozviete, ako zubný kaz vzniká, aké sú hlavné príznaky, rizikové faktory a ako mu predchádzať.

Imunitný systém

Organizmy

Biomasa Yarrowia lipolytica – Udržateľná, prírodná cesta k silnejšej imunite

Vedeli ste, že svoju imunitu môžete posilniť prirodzene? Biomasa Yarrowia lipolytica obsahuje unikátne látky, ktoré aktivujú obranné mechanizmy vášho tela a zvyšujú jeho schopnosť rýchlo eliminovať hrozby. Objavte silu prírodného štítu pre vaše zdravie!

Pečeň

Mononukleóza a jej vplyv na pečeň: príznaky, liečba a prevencia

Mononukleóza, známa ako „choroba z bozku“, je vírusové ochorenie spôsobené vírusom Epsteina-Barrovej (EBV). Najčastejšie postihuje dospievajúcich a mladých dospelých, ale môže postihnúť aj deti a dospelých. Čo neviete o mononukleóze?

Huby

Koža

Kandidóza: Príčiny, príznaky a ako ju rozpoznať

Candida je typ kvasiniek, ktoré sú prirodzenou súčasťou nášho tela. Za normálnych okolností je neškodná a dokonca pomáha udržiavať zdravú mikroflóru. Čo je však problém, keď sa Candida premnoží?

Pečeň

Mozog

Methionín: Tajomstvo zdravia, ktoré možno nepoznáte

Poznajte methionín – kľúčovú aminokyselinu, ktorá je zásadná pre detoxikáciu, ochranu pečene a možno aj boj proti starnutiu. Objavte, ako môže táto mocná látka zlepšiť vaše zdravie a vitalitu!"

Vitamíny a minerály

Stopové prvky a ich význam v tele

Stopové prvky sú minerály, ktoré naše telo potrebuje v minimálnom množstve, ale ich úloha pri udržiavaní zdravia je zásadná. Nedostatok alebo nadbytok stopových prvkov môže mať vážne následky, preto je dôležité vedieť, akú úlohu v tele zohrávajú.

Strava

Rastliny

Prečo jesť farebné potraviny? Alebo dúha na tanieri

Jedlo nie je len palivom pre telo, ale aj kľúčom k lepšiemu zdraviu a vitalite. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť svoj jedálniček, je začať jesť viac farebných potravín. Aké sú výhody jednotlivých potravín?

Ženské telo

Rakovina prsníka: október, mesiac prevencie a osvety

Rakovina prsníka je jedným z najčastejších nádorových ochorení u žien a včasná diagnostika a prevencia zohrávajú kľúčovú úlohu pri úspešnej liečbe. Október je každoročne vyhlásený za mesiac povedomia o rakovine prsníka.

Strava

Imunitný systém

Organizmy

Ako podporiť imunitný systém?

Keď náš imunitný systém funguje správne, ani si to nevšimneme, ale keď máme nedostatočne alebo nadmerne aktívny imunitný systém, hrozí nám väčšie riziko vzniku infekcií a iných zdravotných ťažkostí. Ako teda môžete podporiť svoj imunitný systém?

Bolesť

Pohyb

Autoimunitné ochorenia

Čo je reumatoidná artritída a aké sú rizikové faktory?

Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje predovšetkým kĺby, ale môže postihovať aj iné časti tela. Existujú určité rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko reumatoidnej artritídy. Tieto a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Koža

Ekzém - Ako rozpoznať príznaky a zmierniť ťažkosti

Ekzém je bežné kožné ochorenie, ktoré postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Hoci ekzém nie je nákazlivý, môže výrazne ovplyvniť kvalitu života postihnutého jedinca. V tomto článku sa dozviete základné informácie o tomto ochorení.