StravaSpánokPohybMetabolizmus od A po Z: Ako naše telo spracováva energiu a ako ho podporiťObjavte, ako váš metabolizmus spracováva živiny, aby poskytol energiu pre vaše telo a ako ovplyvňuje vašu hmotnosť. Tento článok sa zameriava na to, ako vaše telo spracováva bielkoviny, sacharidy a tuky, a odhaľuje mýty o kalóriách.Přečíst si více
MozogOrganizmyPohybVšetko, čo potrebujete vedieť o tetaneTetanus je infekcia, ktorá môže viesť až k smrti. Čo ju spôsobuje a aké môžu byť rizikové faktory? Ako môžem znížiť riziko nakazenia tetanom? Toto a ďalšie informácie nájdete v tomto článkuPřečíst si více
BolesťMozogPeriférna neuropatia – typy, príčiny, rizikáExistuje viac než 100 typov periférnej neuropatie, z ktorých každý má svoje vlastné príčiny a príznaky. Aké môžu byť typy a príčiny? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
StresImunitný systémAké sú účinky fajčenia na ľudský organizmus? To, že fajčenie škodí nášmu telu, je nám vštepované zo všetkých strán. Vieme však, aké sú dôsledky fajčenia? Aký vplyv má fajčenie na tehotenstvo? Tieto a ďalšie informácie nájdete v našom článku.Přečíst si více
Vitamíny a minerályStravaFosfor - prečo je dôležitý pre ľudský organizmus? Fosfor sa podieľa na mnohých základných funkciách v tele. Prečo je dôležité mať v tele dostatok fosforu a v akých potravinách sa nachádza? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku. Přečíst si více
StravaZdravotní přínosy vlašských ořechůVlašské ořechy jsou častou přísadou do různých pokrmů, ať už sladkých, tak i slaných. Znáte ale zdravotní přínosy, které tyto ořechy mají? To a další informace naleznete v tomto článku. Přečíst si více
StravaVajcia - nutričný profil, zdravotné výhody, riziká Ľudia jedia vajcia už tisícky rokov. Existuje mnoho druhov vajec, ale najčastejšou voľbou sú slepačie vajcia. Vajcia obsahujú niekoľko vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou zdravej stravy. Přečíst si více
StravaRastlinyOrechy - výhody, druhy, vedľajšie účinkyExistuje mnoho druhov orechov, pričom surové zmesi zvyčajne obsahujú mandle, pistácie, kešu, vlašské a lieskové orechy. Tieto zmesi sú ľahko dostupné v obchodoch s potravinami a ponúkajú významné nutričné výhody.Přečíst si více
Vitamíny a minerályČo je to vitamín B1 (tiamín) a na čo slúži?Tiamín je vitamín, ktorý je dôležitý pre základné funkcie v tele. Telo si ho tiež neukladá, preto je potrebný jeho stály prísun. Aké výhody prináša telu? Tieto a ďalšie informácie nájdete v tomto článku. Přečíst si více
RastlinyPohybBoswellia serrata - čo je to a aké má účinky? Pozrime sa, ako vám boswellia môže pomôcť potlačiť bolesť, rýchlo odstrániť infekcie dýchacích ciest alebo dutín, zlepšiť zápalové ochorenia čriev a dokonca vás potenciálne ochrániť pred rakovinou.Přečíst si více
PohybVšetko, čo by ste mali vedieť o svalochSvaly tvoria viac ako 40 % hmotnosti vášho tela a plnia mnoho rôznych funkcií. Každý sval sa skladá z niekoľkých tisícok drobných vlákien. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tejto neuveriteľne dôležitej časti vášho tela. Přečíst si více
Voda - prečo je dôležitá dostatočná hydratácia?Zistite, ako môže pravidelný príjem vody výrazne ovplyvniť vaše zdravie a pohodu. Pitie dostatočného množstva vody je kľúčom k celkovému zdraviu - od podpory trávenia a zlepšenia funkcie obličiek až po udržanie optimálnej hydratácie a zlepšenie vzhľadu poPřečíst si více
PohybAké sú dôsledky sedavého spôsobu života?Nikdy nie je neskoro urobiť aj tie najmenšie zmeny v každodennom živote - doma aj v práci. Úprava spôsobu pohybu, jeho množstva a dokonca aj vykonávanie každodenných úloh s väčším elánom v kroku vás môže v krátkom čase nasmerovať na správnu cestu.Přečíst si více
PohybJaké jsou důsledky sedavého způsobu života?Nikdy není pozdě udělat i ty nejmenší změny ve svém každodenním životě - doma i v práci. Úprava způsobu pohybu, jeho množství a dokonce i provádění každodenních úkolů s větší vervou v kroku vás může v mžiku nasměrovat správným směrem. Přečíst si více
PohybKĺby - funkcia, rozdelenie, chorobyKĺby zohrávajú dôležitú úlohu v našej každodennej mobilite a kvalite života. Ako sú kĺby rozdelené a koľko ich je v ľudskom tele? Z čoho sa kĺby skladajú a aké choroby môžu kĺby postihnúť? Tieto a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
Ženské teloAko rýchlo otehotnieť - tipy, pozície, zvýšenie plodnostiAk dúfate, že otehotniete, nenechajte to na šťastie. Zistite, ako otehotnieť - počnúc predpovedaním ovulácie a odporúčaniami, ako maximalizovať plodnosť alebo čomu sa vyhnúť.Přečíst si více
StravaOrganizmyOtrava jedlom - čo ju spôsobuje a ako ju liečiť?Rozmýšľali ste niekedy, ako sa vyhnúť otrave jedlom? V našom článku nájdete kľúčové informácie o príčinách, príznakoch, rizikových potravinách a liečbe.Přečíst si více
Ženské teloStresOneskorená menštruácia - aké môžu byť jej príčiny?Trpíte oneskorenou menštruáciou, ale viete, že nie ste tehotná? K vynechaniu alebo oneskoreniu menštruácie dochádza z mnohých iných dôvodov, ako je tehotenstvo. Bežné príčiny môžu siahať od hormonálnej nerovnováhy až po závažné zdravotné ťažkosti.Přečíst si více
SrdceStravaPohyb18 tipov na zlepšenie zdravia srdcaV Českej republike sú najčastejšou príčinou úmrtí srdcové choroby. Kto je ohrozený ochorením srdca a ako mu predchádzať? Tieto a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
StravaBolesťČo spôsobuje a čo pomáha pri pálení záhy?Všetci poznáme pocit pálenia záhy, ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo ho spôsobuje? Ako pálenie záhy súvisí s refluxom a aké komplikácie môže mať neliečený reflux? To a ešte viac sa dozviete v našom článku.Přečíst si více
MozogImunitný systémĽudské bunky - štruktúra, typy, delenieBunka je najmenší živý organizmus a základná jednotka života na Zemi. Ľudské telo sa skladá z biliónov buniek. Aké typy ľudských buniek existujú a ako sa bunky delia? Tieto a ďalšie informácie nájdete v našom článku.Přečíst si více
