Blog Herbalus

Beta karotén - zdroje, účinky, kontraindikácie

Beta karotén patrí medzi hojne používané doplnky stravy. Ako súvisí s vitamínom A a kde ho prirodzene nájsť v strave? Aké benefity má užívanie beta karoténu? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.

8 spôsobov, ako zvýšiť svoju produktivitu

Končíte niekedy pracovný deň s pocitom, že ste nestihli splniť všetko, čo ste mali na zozname? Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako zvýšiť produktivitu.

Koža

Čo sú to bradavice a ako sa ich zbaviť?

Pri prvej myšlienke na slovo bradavice sa mnohým z nás vybaví Ježibaba a jej nos. Bohužiaľ sa za týmto pojmom skrýva niečo viac. Aké sú príčiny bradavíc a ako na ich prevenciu? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.

10 najdôležitejších vitamínov a minerálov, ktoré Vaše telo potrebuje

Aké vitamíny a minerály sú nevyhnutné na správne fungovanie nášho tela? Aké majú výhody a prečo ich dopĺňať? V ktorých potravinách sa nachádzajú? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Čo sú to elektrolyty a aké môžu byť ich zdroje?

Každý z nás sa už v živote aspoň raz stretol s názvom elektrolyt. Čo to tie elektrolyty vlastne sú a kde sa nachádzajú? Prečo sú pre nás dôležité a kedy ich treba dopĺňať? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.

Purple tea alebo fialový čaj - čo to je a aké má vlastnosti?

Všetci poznáme čierny, biely alebo zelený čaj. Ale počuli ste niekedy o fialovom čaji? Aké má prínosy a odkiaľ pochádza? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Moringa olejodarná - výživové údaje, benefity, vedľajšie účinky

Moringa podporuje zdravie a vitalitu. Z listov, semien a kvetov tohto indického stromu vychádzajú kľúčové látky pre imunitný systém a tráviacu sústavu. Aké ďalšie benefity môže skrývať a aké môžu byť riziká užívania moringu?

Koža

Prečo je dôležité vystavovať sa slnečným lúčom?

Slnečné svetlo je základným kameňom na fungovanie nášho tela i duše. Poznáme riziká prílišného slnenia, ale málokto si uvedomuje, ako veľmi slnečné svetlo môže ovplyvniť našu náladu a zdravie. Aké benefity sa skrývajú za vystavovanie sa slnečným lúčom?

Vitamín K - prečo ho dopĺňať?

Vitamín K je nevyhnutná živina rozpustná v tukoch, ktorú naše telo potrebuje napríklad na zdravú zrážanlivosť krvi. Aké ďalšie funkcie má vitamín K v tele? Aké sú príznaky jeho nedostatku a v akých potravinách ho môžeme nájsť?

Autoimunitné ochorenia

Alopécia areata - príčiny, príznaky, liečba

Alopécia areata je autoimunitné ochorenie. Čo ale spôsobuje alopéciu a aké sú príznaky tohto ochorenia? Ako prebieha diagnostika a liečba? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.

Luteín - prínosy pre zdravie a hlavné zdroje potravín

Luteín, tiež známy ako očný vitamín sa bežne vyskytuje v potravinách. Kedy a prečo je vhodné ho dopĺňať? V ktorých potravinách sa nachádza a ako súvisí so zdravím očí? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.

Duševné zdravie

Stres

Čo sú to adaptogény a kde sa nachádzajú?

Prírodná medicína už dlho oceňuje prínos bylín a potravín pre zdravie. Čo sú to teda adaptogény a kde ich nájdeme? Aké prínosy môžu priniesť? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Boj proti únave - ako prirodzene zvýšiť hladinu energie?

Trápi vás každodenná únava a pocit nízkej hladiny energie? V tomto článku nájdete niekoľko prírodných možností, ako zvýšiť svoju hladinu energie a tiež sa dozviete, kedy je únava nebezpečná.

Autoimunitné ochorenia

Autoimunitné ochorenie - príznaky, príčiny, typy

Čo je to autoimunitné ochorenie a ako k tomu dochádza? Aké môžu byť autoimunitné ochorenia a ich príznaky? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Ženské telo

Hormóny

Nízky a vysoký testosterón u žien - príznaky, príčiny, liečba

Testosterón je známy ako hlavný pohlavný hormón u mužov. Bežne sa ale vyskytuje aj v ženskom tele. Aké funkcie má testosterón u žien? Prečo dochádza k nízkej alebo vysokej hladine testosterónu u žien? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Aký má cukor vplyv na ľudský organizmus?

Je cukor škodlivý? Môže mať skutočne vplyv na ľudské telo od hlavy až po päty? Kde sa cukor nachádza a čo môže spôsobiť? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Pečeň

Koža

Žltačka - typy, prejavy, príčiny

Žltačka je všeobecne známy príznak rôznych ochorení. Je žltačka nákazlivá? Ako sa lieči? A prečo ľudia majú spojenú žltačku s písmenami (napr. A, B, C)? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Na čo je dobrý niacín (vitamín B3)?

Na čo je niacín dobrý a ako môže zlepšiť vaše zdravie? Čítajte ďalej a dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o tomto nevyhnutnom vitamíne a prečo by ste mali dbať na jeho dostatočný príjem v strave.

Srdce

Hypotenzia (nízky krvný tlak) - príčiny, príznaky, liečba

Medzi príznaky nízkeho krvného tlaku patria závraty, mdloby alebo nevoľnosť. Čo ale nízky krvný tlak spôsobuje a ako ho liečiť? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Pečeň