StravaRastlinyArtičok - nutričné hodnoty, benefity, vedľajšie účinkyArtičoky sú bohaté na vlákninu, antioxidanty a ďalšie živiny. Aké ďalšie benefity sa skrývajú v tejto rastline? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
StravaRastlinyKotvičník zemný - aké benefity sa skrývajú v tejto rastline?Kotvičník zemný je obľúbená liečivá rastlina v tradičnej ajurvédskej a čínskej medicíne. Ako vyzerá a aké skrýva benefity? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
Imunitný systémČo je to sepsa a prečo je život ohrozujúca?Bez včasnej liečby môže sepsa rýchlo viesť k poškodeniu tkanív, zlyhaniu orgánov a smrti. Čo je to sepsa a aké sú jej príznaky? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
MozogAko spoznať poruchy autistického spektra?Sociálna komunikácia a interakčné zručnosti môžu byť pre osoby s poruchou autistického spektra náročné. Čo ale spôsobuje poruchy autistického spektra a ako ich spoznať? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
SrdceAnémia alebo chudokrvnosť - príčiny, príznaky, liečbaÚnava, slabosť a dýchavičnosť sú jedny z príznakov anémie. Aké ďalšie príznaky môže anémia spôsobiť? Ako sú druhy a rizikové faktory anémia? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
MozogČo je neuroplasticita? Ako môžeme meniť svoj mozog?Plasticita sa týka poddajnosti mozgu alebo schopnosti meniť sa; neznamená to, že mozog je plastický. Neuro odkazuje na neuróny, nervové bunky, ktoré sú stavebnými kameňmi mozgu a nervového systému. Neuroplasticita teda umožňuje nervovým bunkám zmenu.Přečíst si více
KožaCysty - typy, príznaky, liečbaCysty sa objavujú často v akejkoľvek vekovej skupine. Môžu zmiznúť samy, ale ak nie, je niekedy vhodné ich liečiť. Ako sa liečia cysty a aké sú príznaky? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
StravaRastlinyZelenina - nutričné hodnoty, zdravotné benefity. Prečo sa oplatí jesť zeleninu?Zelenina je u mnohých ľudí najčastejšie opomínanou zložkou jedálnička, čo je však fatálna chyba. Zelenina má zásadný vplyv na fungovanie nášho organizmu a celkového ľudského zdravia. Poďme sa na jej pôsobenie na naše telo pozrieť podrobnejšie.Přečíst si více
Imunitný systémČo je to imunitný systém a ako funguje?Každý deň sa stretávame s rôznymi nástrahami vo forme baktérií a vírusov, s ktorými si naše telo musí poradiť. Ako to robí a aké poruchy môžu zabrániť správnemu fungovaniu? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
HormónyImunitný systémČo je to anafylaxia a kedy môže byť život ohrozujúca?Svrbenie, bledosť, začervenanie kože či dýchavičnosť. To všetko sú príznaky anafylaxie. Aké môžu byť príčiny a rizikové faktory? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
Duševné zdravieMozogČím je spôsobená demencia a ako ju spoznať?Demencia nie je len o strate pamäti, môže tiež ovplyvniť spôsob, akým hovoríte, myslíte, cítite a správate sa. Čo je príčinou demencie a aké sú jej príznaky a fázy? To všetko sa dozviete v tomto článku.Přečíst si více
Vitamíny a minerályZinok - 30 preukázaných zdravotných prínosovČo je zinok? Ako nás ovplyvňuje? Čo spôsobuje jeho nedostatok? Zoznámte sa s mimoriadne širokou škálou zdraviu prospešných účinkov zinku na organizmus.Přečíst si více
StravaRastlinyBerberin - benefity, riziká, nežiaduce účinkyBerberín je zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v mnohých rastlinách. Ako prispieva berberín k chudnutiu a aké má iné benefity? To a viac informácií nájdete v tomto článku.Přečíst si více
PečeňAko a prečo sa starať o svoju pečeň?Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v tele so stovkami úloh, ktoré musí robiť. Rozkladá tuky, odstraňuje toxíny a ďalšie škodlivé chemikálie z krvi a pomáha bojovať s infekciami. Ako sa ale o ňu starať?Přečíst si více
SpánokHormónyAko modré svetlo ovplyvňuje naše zdravie?Většina z nás si každý den mnoho hodin prohlíží nějaký typ elektronického zařízení. Patří sem televize, chytré telefony, tablety a herní systémy. Jak ale modré světlo z těchto obrazovek ovlivňuje naše zdraví? To a další informace naleznete v tomto článkuPřečíst si více
Čo sú to mitochondrie a prečo je dôležité ich posilniť?Mitochondrie sú často označované ako energetické zdroje bunky. Ich hlavnou funkciou je vyrábať energiu potrebnú na napájanie buniek. Mitochondrie však produkujú viac ako len energiu. Viac informácií nájdete v tomto článku.Přečíst si více
StravaRastlinyChia semienka: účinky, vlastnosti, nutričné hodnoty a použitie. Na čo sú dobré?Čo sú chia semienka? Prečo ich radíme medzi superpotraviny a prečo by nemali chýbať v jedálničku každého z nás?Přečíst si více
StravaStredomorská strava: zásady, odporúčané produkty, jedálničekČo je to stredomorská strava? Prečo je toľko ospevovaná a z čoho sa skladá? Naozaj sa jedná o spôsob stravovania vedúci k dlhému a zdravému životu?Přečíst si více
StravaRastlinyKratom - čo to je? Aké má vlastnosti, účinky, prínosy a riziká?Čo je to kratom? Ako kratom účinkuje? Prečo sa teší stále väčšej obľube? Aké má kratom dávkovanie? Aké prínosy a riziká jeho užívanie prináša? Aké sú druhy kratomu? V tomto článku nájdete všetko, čo o kratome potrebujete vedieť.Přečíst si více
StravaRastlinyMučenka – čo je to a aké má účinky?Mučenka, passion fruit/flower a maracuya sú všetko názvy rastliny, ktorá má nielen výživové benefity. Čo je to mučenka, kde rastie a aké sú jej výhody? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
StravaRastlinyŽenšen - benefity, vedľajšie účinky, rizikové faktoryŽenšen sa v Ázii a Severnej Amerike používa už po stáročia. Mnohí ho používajú na zlepšenie myslenia, koncentrácie a fyzickej vytrvalosti. Aké ďalšie benefity a vedľajšie účinky môže ženšen spôsobiť? To a viac informácií nájdete v tomto článku.Přečíst si více
