Melanín: Ako funguje a prečo je pre nás taký dôležitý?

5 najdôležitejších bodov článku

• Čo je melanín?
• Aké typy melanínu máme?
• Akú funkciu má melanín v našom tele?
• Má melanín vplyv na farbu očí?
• Čo je vitiligo?

Melanín je zlúčenina, ktorá sa nachádza v koži a je zodpovedná za jej sfarbenie. Množstvo melanínu sa u jednotlivých ľudí líši. Jeho rôzne hladiny sú ovplyvnené genetickými predispozíciami a ďalšími faktormi.

 

V tomto článku sa pozrieme na jeho funkciu, výhody a na to, či môže byť melanínu v pokožke nadbytok alebo nedostatok.

 

Čo je melanín?

Melanín je prirodný pigment, ktorý určuje farbu našej pokožky, vlasov a očí. Každý človek má v tele iné množstvo melanínu, čo ovplyvňuje odtieň jeho pokožky a vlasov.

 

Existujú dva hlavné typy melanínu:

• Eumelanín - spôsobuje tmavšie farby, ako je hnedá a čierna.
• Feomelanín - je zodpovedný za svetlejšie odtiene, napríklad červenú a žltú.

Okrem nich existuje neuromelanín, ktorý sa nachádza v mozgu, ale nemá vplyv na vzhľad.

 

Vedci ho skúmajú najmä kvôli jeho spojitosti s niektorými chorobami, ako je Parkinsonova choroba.

 

Melanín sa tvorí v bunkách nazývaných melanocyty, ktoré sa nachádzajú po celom tele.

 

 

Tieto bunky produkujú malé čiastočky nazývané melanozómy, v ktorých sa melanín vytvára a následne sa distribuuje do ďalších buniek v koži.

 

O tom, koľko melanínu máme, rozhoduje najmä genetika, tedy dedičnosť. Jeho produkciu však môžu ovplyvniť aj iné faktory, ako napriklad:

• pobyt na slnku (UV lúče zvyšujú tvorbu melanínu, preto sa opaľujeme),
• hormonálne zmeny,
• starnutie,
• rôzne kožné ochorenia a zápaly.

Melanín zohráva dôležitú úlohu nielen v tom, ako vyzeráme, ale aj v ochrane našej pokožky pred škodlivými vplyvmi prostredia.

 

Prečo je pre nás dôležitý?

Melanín nielenže určuje farbu našej pokožky, vlasov a očí, ale tiež pomáha chrániť telo pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia.

 

Niektoré štúdie naznačujú, že melanín by mohol mať aj ochranný účinok na pečeň, črevá alebo imunitný systém, ale vedecký výskum v tejto oblasti zatiaľ nie je dostatočne podložený.

 

Hlavnou funkciou melanínu je zatiaľ ochrana pokožky pred slnečným žiarením a prispievanie k pigmentácii tela.

 

Typy melanínu

Eumelanín
Tento pigment sa vyskytuje v dvoch variantoch: čiernom a hnedom. Ovplyvňuje tmavé odtiene pokožky, očí a vlasov.

 

Ľudia s čiernymi alebo hnedými vlasmi majú rôzne pomery týchto dvoch typov eumelanínu.

 

Ak v tele chýba čierny eumelanín a je prítomné len malé množstvo hnedého, vlasy sú blond.

 

Dobré vedieť

Melanín pôsobí ako ochrana pred UV žiarením, ale opaľovanie môže pokožku poškodiť, aj keď sa opáli.

 

Feomelanin
Tento typ melanínu dodáva farbu ružovým častiam tela, ako sú pery alebo bradavky.

 

Ľudia s ryšavými vlasmi majú podobné množstvo feomelanínu aj eumelanínu, ktoré vytvárajú ich charakteristickú farbu vlasov.

 

Neuromelanín
Na rozdiel od eumelanínu a feomelanínu, ktoré určujú farbu kože, vlasov a očí, sa neuromelanín nachádza v mozgu a ovplyvňuje farbu neurónov.

 

Funkcie melanínu

Úloha v pigmentácii kože

Farba vašej pokožky, vlasov a očí závisí od jedinečnej kombinácie dvoch typov melanínu - eumelanínu a feomelanínu.

 

Všetci ľudia majú približne rovnaký počet buniek produkujúcich melanín (melanocytov), ale množstvo produkovaného melanínu sa u jednotlivých ľudí líši.

 

Čím viac melanínu telo produkuje, tým tmavšiu farbu má pokožka, vlasy a oči. Naopak, ľudia s menším množstvom melanínu majú svetlejšie črty.

 

 

Ak sú melanocyty v koži nerovnomerne rozložené a vytvárajú malé zhluky, vznikajú pehy.

 

Ochrana pred UV žiarením

Blokuje UV žiarenie
Melanín pôsobí ako prirodzený štít, ktorý chráni vonkajšiu vrstvu kože (epidermis) pred ultrafialovým (UV) žiarením.

 

Absorbuje UV žiarenie skôr, ako môže poškodiť DNA buniek. Táto ochrana sa vzťahuje nielen na všetky typy UV žiarenia (UVA, UVB, UVC), ale aj na modré svetlo.

 

Pôsobí ako antioxidant
UV žiarenie môže v tele vytvárať škodlivé látky nazývané reaktívne formy kyslíka. Ak sa ich nahromadí príliš veľa, môžu poškodiť bunky.

 

Melanín pomáha neutralizovať tieto škodlivé látky a znižuje oxidačný stres, ktorý môže viesť k predčasnému starnutiu alebo poškodeniu tkaniva.

 

 

Produkcia melanínu

Melanín sa tvorí v špeciálnych bunkách nazývaných melanocyty, ktoré sa nachádzajú na rôznych miestach v tele. Patria medzi ne:

• Vlasy - melanín ovplyvňuje farbu vlasov.
• Koža - nachádza sa v najhlbšej vrstve kože a určuje jej odtieň.
• Oči - melanín sa nachádza v dúhovke a zreničkách a ovplyvňuje farbu očí.
• Mozog - niektoré oblasti mozgu obsahujú melanín, aj keď nemajú nič spoločné s farbou kože alebo vlasov.
• Nadobličky - malé žľazy nad obličkami, ktoré pomáhajú regulovať hormóny.
• Vnútorné ucho - melanín tu zohráva úlohu pri správnom fungovaní sluchu.

Melanín teda nie je len o farbe pokožky - v tele má aj iné dôležité funkcie.

 

Množstvo melanínu

Hoci sa farba pokožky, vlasov a očí u rôznych ľudí výrazne líši, väčšina z nás má približne rovnaký počet melanocytov.

 

Ľudia tmavej pleti však majú melanozómy (štrukturálne častice, ktoré produkujú melanín), ktoré sú početnejšie, väčšie a viac pigmentované ako melanozómy ľudí svetlej pleti.

 

Vedeli ste to?

Melanín sa nachádza aj v mozgu, kde ovplyvňuje motorické funkcie.

 

Je zaujímavé, že tieto melanozómy sú v tele rozmiestnené podľa špecifických vzorcov, ktoré závisia od farby pokožky. Tieto rozdiely vysvetľujú širokú škálu farieb a tónov pokožky medzi jednotlivcami.

 

Melanín a jeho vplyv na zdravie

Melasma

Melasma je bežné kožné ochorenie, ktorého názov v doslovnom preklade znamená „čierna škvrna“.

 

Ak trpíte melasmou, môžu sa vám na pokožke objaviť svetlohnedé, tmavohnedé alebo modrošedé škvrny.

 

Tieto škvrny môžu byť ploché alebo pripomínať pehy. Najčastejšie sa vyskytujú na tvári - lícach, hornej pere a čele - ale môžu sa objaviť aj na predlaktiach.

 

Iný názov pre melasmu je chloasma. Hoci je tento stav neškodný, môže ovplyvniť sebavedomie niektorých ľudí.

 

 

Môže sa však objaviť aj na rukách, krku a chrbte, zvyčajne na miestach, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu. Ľudia s melasmou si často všimnú, že príznaky sa zhoršujú v lete.

 

Častejšie sa vyskytuje u žien v reprodukčnom veku a zriedkavo sa vyskytuje u dospievajúcich. Zvyčajne sa začína medzi 20. a 40. rokom života.

 

Ľudia s tmavšou pleťou sú náchylnejší na melasmu ako ľudia so svetlou pleťou. Ženy majú melasmu častejšie ako muži - približne 90 % prípadov tvoria ženy, len 10 % muži.

 

Vedeli ste to?

Pihy sú spôsobené vyššou koncentráciou melanínu v určitých oblastiach kože.

 

Tehotné ženy sú na melasmu obzvlášť náchylné. Tento stav môžu vyvolať aj hormonálne zmeny, napríklad pri užívaní antikoncepcie alebo hormonálnej liečbe.

 

Albinismus 

Albinismus je genetická porucha, pri ktorej má človek nižšie množstvo pigmentu melanínu, ako je normálne.

 

Ľudia s albinismom majú zvyčajne veľmi svetlú pokožku, vlasy a oči. Presná farba pokožky, vlasov a očí sa však môže u jednotlivých jedincov líšiť.

 

Títo ľudia majú často aj problémy so zrakom, a to od miernych až po závažné.

 

Albinismus môže postihnúť ľudí rôznych rás a etník. Vedci odhadujú, že OCA (očný kožný albinismus) postihuje 1 z 20 000 ľudí, zatiaľ čo OA (očný albinismus) postihuje približne 1 zo 60 000 mužov.

 

 

Ľudia s albinismom majú často svetlomodré oči, ale môžu mať aj orieškové alebo hnedé oči.

 

Albinismus ovplyvňuje nielen farbu očí, ale aj ich vývoj a funkciu. Časté sú problémy ako rozmazané videnie, skreslené videnie, citlivosť na svetlo a iné problémy so zrakom.

 

Albinismus je dedičný a spôsobený genetickými faktormi. Dedí sa na autozómovo recesívnom princípe, čo znamená, že dieťa musí zdediť gén od oboch rodičov.

 

Vitiligo

Vitiligo je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje stratu pigmentu v koži, čo vedie k zosvetleniu alebo vybieleniu kože v niektorých oblastiach.

 

Oblasti bez pigmentu sa nazývajú makuly, ak sú menšie ako 1 cm, alebo makuly, ak sú väčšie ako 1 cm.

 

Ak vitiligo postihne oblasť tela, ktorá má vlasy, vlasy v tejto oblasti môžu zbeľať alebo získať strieborný odtieň.

 

K tomuto stavu dochádza, keď imunitný systém omylom napadne a zničí melanocyty, čo sú bunky v koži, ktoré produkujú melanín.

 

Vitiligo sa môže vyskytnúť u ľudí všetkých rás a pohlaví. Najviditeľnejšie je u ľudí s tmavšou pokožkou.

 

 

Môže sa objaviť v akomkoľvek veku, ale prvé príznaky vitiliga sa zvyčajne objavia pred 30. rokom života. Vitiligo postihuje 1 až 2 percentá ľudí na celom svete.

 

Existujú spôsoby, ako zvýšiť produkciu melanínu?

Hoci opaľovanie môže prirodzene zvýšiť produkciu melanínu, je dôležité si uvedomiť, že môže mať aj negatívne dôsledky.

 

Keď je vaša pokožka vystavená slnečnému žiareniu, UV lúče prenikajú do kože a začínajú poškodzovať DNA kožných buniek.

 

Ako ochrannú reakciu na toto poškodenie začne telo produkovať viac melanínu, čo spôsobí stmavnutie pokožky, ktoré je známe ako opálenie.

 

To však znamená, že pokožka už bola vystavená poškodeniu a zvýšená produkcia melanínu nestačí na úplnú ochranu pokožky pred ďalším poškodením.

 

Opakované poškodenie kože môže v budúcnosti viesť k riziku vzniku rakoviny kože.

 

Okrem opaľovania existujú aj správy, že niektoré vitamínové a bylinné doplnky môžu zvýšiť produkciu melanínu.

 

Odporúčané doplnky zahŕňajú antioxidanty, ako sú vitamíny A a E, ktoré môžu pomôcť zvýšiť množstvo melanínu v pokožke.

 

Vedeli ste to?

Melanín vs. melatonín: Melanín určuje farbu pokožky, očí a vlasov, zatiaľ čo melatonín reguluje spánok.

 

Melanín je látka, ktorá nielenže určuje farbu našej pokožky, vlasov a očí, ale zohráva aj dôležitú úlohu pri ochrane nášho tela pred slnečným žiarením.

 

Hoci poskytuje určitú ochranu, nie je to nepriestrelný štít - nadmerné vystavenie UV žiareniu môže poškodiť kožné bunky a zvýšiť riziko rakoviny kože.

 

Poruchy súvisiace s melanínom, ako je albinizmus, vitiligo alebo melasma, ukazujú, aký komplexný a dôležitý je tento pigment. Melanín teda nie je len otázkou estetiky, ale aj zdravia.

 

 

Autor: Tomáš Konieczný ve spolupráci s Nikol Rusňákovou

 

Na kvalite a presnosti informácií, ktoré vám poskytujeme v našich článkoch, nám záleží rovnako ako na samotných produktoch. Ak v našich článkoch nájdete chybu, preklep alebo nezrovnalosť, dajte nám o tom vedieť na info@herbalus.cz alebo nám zavolajte na +420 735 158 122.

 

Zdroje:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/melanin#amount-in-the-skin

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-pigmentation

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10002160/

https://my.clevelandclinic.org/health/body/22615-melanin