Čo dokáže CBD? Fakty a štúdie na jednom mieste

5 najdôležitejších bodov článku

• Čo je CBD
• Ako funguje CBD?
• Aké sú výhody CBD?
• Nežiaduce účinky
• Často kladené otázky

 

CBD, ktoré je v konope prítomné spolu s THC, nespôsobuje stav omámenia. Môže pomôcť zvládnuť určité zdravotné problémy, zlepšiť náladu a zmierniť bolesť.

 

Čo je CBD?

CBD je skratka pre kanabidiol. Ide o prírodnú látku, ktorá sa nachádza v konope a konopných rastlinách. Dnes môžete CBD olej nájsť v kapsulách, olejových základniach pre vaporizéry, tinktúrach, potravinách a kozmetických výrobkoch.

 

Účinky CBD

CBD pôsobí na endokanabinoidný systém, ktorý zohráva dôležitú úlohu v mnohých rôznych funkciách tela a mozgu, ako je spracovanie emócií, učenie a pamäť, imunitná reakcia, hlad a spánok.

 

Endokanabinoidný systém sa skladá z chemických signálov a receptorov, ktoré tieto signály spracúvajú. Náš mozog je plný „kanabinoidných“ receptorov známych ako receptory CB1 a CB2.

 

Signály nazývané endokanabinoidy – podobné molekulám rastliny konope – aktivujú naše receptory CB1 a CB2.

 

Pri konzumácii CBD sa viaže na tieto receptory a moduluje ich aktivitu. Táto interakcia má fyziologické účinky, vrátane zmiernenia bolesti a zápalu, podpory relaxácie a zlepšenia spánku.

 

 

Výhody CBD

Vedci stále skúmajú plný potenciál CBD. Zatiaľ vieme, že CBD je osvedčenou liečbou určitých typov epilepsie a prvé výskumy naznačujú sľubné výsledky v liečbe rôznych úzkostných porúch.

 

Tlmenie bolesti

Endokanabinoidný systém sa podieľa na regulácii funkcií, ako je vnímanie bolesti. Telo produkuje neurotransmitery nazývané endokanabinoidy, ktoré sa viažu na kanabinoidné receptory.

 

Štúdie ukazujú, že CBD môže pomôcť zmierniť chronickú bolesť tým, že pôsobí na aktivitu endokanabinoidných receptorov, znižuje zápal a interaguje s neurotransmitermi. Predklinické dôkazy tiež naznačujú, že môže byť účinný pri reumatických ochoreniach, ako je fibromyalgia.

 

 

Darkovska-Serafimovska et. al., 2018, Pharmacotherapeutic considerations for use of cannabinoids to relieve pain in patients with malignant diseases, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5922297/ 

 

Boehnke et. al., 2021, Cannabidiol Use for Fibromyalgia: Prevalence of Use and Perceptions of Effectiveness in a Large Online Survey, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33400996/ 

 

Johnson et. al., 2025, Cannabinoids in Chronic Pain Management: A Review of the History, Efficacy, Applications, and Risks, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11940634/ 

 

CBD na úzkosť

CBD sa používa na zmiernenie úzkosti vďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam. Výskum týkajúci sa účinnosti CBD pri liečbe úzkosti je prevažne pozitívny.

 

Prehľad doterajších výskumov ukázal, že CBD môže mať výrazný terapeutický potenciál pri liečbe rôznych úzkostných porúch, ako je generalizovaná úzkostná porucha, panická porucha alebo posttraumatická stresová porucha (PTSD).

 

Prehľad literatúry z roku 2020 o CBD a poruchách nálady zistil, že niekoľko štúdií naznačuje, že CBD má vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky depresie, úzkosti a dokonca aj psychózy.

 

Pinto et. al., 2020, Cannabidiol as a Treatment for Mood Disorders: A Systematic Review: Le cannabidiol comme traitement des troubles de l’humeur: une revue systématique, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7385425/ 

 

 

Malá štúdia z roku 2019 tiež zistila, že CBD bolo účinné pri zmierňovaní symptómov súvisiacich s PTSD, vrátane nočných môr, u dospelých.

 

Elms et. al., 2019, Cannabidiol in the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder: A Case Series, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6482919/ 

 

Dobre vedieť

CBD olej nespôsobuje vedľajšie účinky typické pre bežné antidepresíva.

 

Znižuje zápal

Protizápalové vlastnosti CBD z neho robia potenciálnu liečbu rôznych zápalových ochorení, ako je artritída, zápalové ochorenia čriev a roztrúsená skleróza.

 

CBD môže znižovať zápal zastavením produkcie prozápalových cytokínov (skupiny signálnych molekúl, ktoré zosilňujú zápal v tele), ale na pochopenie presného mechanizmu jeho účinku je potrebný ďalší výskum.

 

Anil et. al., 2022, Medical Cannabis Activity Against Inflammation: Active Compounds and Modes of Action, https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2022.908198/full 

 

Epilepsia

Jednou z najlepšie zdokumentovaných výhod CBD je jeho účinnosť pri liečbe záchvatov, najmä u detí a dospelých s epilepsiou.

 

V roku 2018 bol na trh uvedený prvý liek obsahujúci CBD, kanabidiol (Epidiolex), schválený Úradom pre kontrolu potravín a liekov (FDA), na liečbu dvoch rôznych druhov epilepsie: Dravetovho syndrómu a Lennoxovho-Gastautovho syndrómu.

 

Štúdie preukázali, že v porovnaní s placebom je účinnejší pri znižovaní frekvencie záchvatov.

 

 

Silvestro et. al., 2019, Use of Cannabidiol in the Treatment of Epilepsy: Efficacy and Security in Clinical Trials, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6514832/ 

 

Britch et. al. 2022, Cannabidiol: Pharmacology and Therapeutic Targets, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7796924/ 

 

Pomáha pri nespavosti

Klinické štúdie ukázali, že konopný olej s CBD významne predlžuje dobu neprerušovaného spánku a podľa výskumníkov podstatne prispieva k jeho lepšiemu spánku.

 

Štúdie ukazujú, že vyššie dávky konopného oleja s CBD, ktoré sa používajú na liečbu úzkosti, nespavosti a epilepsie, môžu mať tiež upokojujúci účinok na myseľ, čo vedie k zlepšeniu spánku.

 

Kortizol je jedným z najvýznamnejších stresových hormónov, ktoré telo produkuje počas dňa, a jeho množstvo v noci, keď spíte, klesá.

 

U pacientov s nespavosťou sa však hladina kortizolu zvyšuje aj v noci, čo v podstate bráni zaspaniu a kvalitnému spánku.

 

 

Shannon et. al., 2019, Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6326553/ 

 

Suraev et. al., 2020, Cannabinoid therapies in the management of sleep disorders: A systematic review of preclinical and clinical studies, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32603954/ 

 

CBD a regulácia cirkadiánneho rytmu

Poruchy cirkadiánního rytmu, charakterizované nevyváženým cyklem spánku a bdění, nastávají, když vnitřní hodiny těla neodpovídají signálům přicházejícím z prostředí.

 

CBD môže pomôcť vyrovnať prirodzený cirkadiánny rytmus a zlepšiť spánok. Kanabidiol interaguje s endokanabinoidným systémom a zabezpečuje, aby telo prechádzalo všetkými fázami spánku bez zbytočných prerušení.

 

 

Pomáha pri neurologických poruchách

CBD sa ukázalo ako sľubné pri liečbe rôznych neurologických porúch, vrátane roztrúsenej sklerózy (RS), Parkinsonovej choroby, Alzheimerovej choroby a Huntingtonovej choroby.

 

Vedeli ste to?

CBD môže pomáhať zmierňovať svalové kŕče a zlepšovať pohyblivosť u ľudí s roztrúsenou sklerózou.

 

Štúdia z roku 2022 zistila, že CBD môže chrániť neuróny a znižovať neurozápaly, čo môže byť prínosom pre ľudí s neurodegeneratívnymi poruchami.

 

Bhunia et. al., 2022, Cannabidiol for neurodegenerative disorders: A comprehensive review, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9640911/ 

 

Alzheimerova choroba

Prehľad z roku 2019 zistil, že CBD by mohlo pomôcť spomaliť nástup a progresiu Alzheimerovej choroby – neurodegeneratívneho ochorenia, ktoré postupne poškodzuje pamäť, myslenie a schopnosť vykonávať každodenné činnosti.

 

 

Kim et. al., 2019, A Review on Studies of Marijuana for Alzheimer’s Disease – Focusing on CBD, THC, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6970569/ 

 

Môže zmierniť niektoré príznaky súvisiace s rakovinou

Podľa výskumu môže CBD pomôcť zmierniť niektoré príznaky súvisiace s rakovinou a vedľajšie účinky spojené s liečbou rakoviny, ako je nevoľnosť, zvracanie a bolesť.

 

Je však potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či by sa CBD malo používať pravidelnejšie pri liečbe príznakov rakoviny.

 

O’Brien, 2022, Cannabidiol (CBD) in Cancer Management, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8869992/ 

 

Ďalší výskum sa zaoberal tým, ako by CBD mohlo pomôcť:

• zabrániť rastu rakovinových buniek,
• znížiť úzkosť,
• zlepšiť účinky chemoterapie,
• zmierniť vedľajšie účinky konvenčnej chemoterapie.

Yasmin-Karim et. al., 2019, Enhancing the Therapeutic Efficacy of Cancer Treatment With Cannabinoids, https://www.frontiersin.org/journals/oncology/articles/10.3389/fonc.2018.00114/full 

 

Možné predĺženie života u osôb s glioblastómom

Liečba kombináciou CBD a THC môže pomôcť predĺžiť život niektorým ľuďom s agresívnou formou rakoviny nazývanou glioblastóm, ale výskum je obmedzený.

 

Twelves et. al., 2021, A phase 1b randomised, placebo-controlled trial of nabiximols cannabinoid oromucosal spray with temozolomide in patients with recurrent glioblastoma, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8039032/ 

 

Akné

Akné je stav, ktorý vzniká, keď nadbytočný maz, nečistoty a odumreté kožné bunky upchávajú póry.

 

Liečba akné je sľubným využitím CBD. Tento stav je čiastočne spôsobený zápalom a preťaženými mazovými žľazami v tele. Lokálna aplikácia CBD môže zmierniť zápal spojený s akné.

 

 

Peyravian et. al., 2022, The Anti-Inflammatory Effects of Cannabidiol (CBD) on Acne, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9078861/ 

 

Psoriáza a atopická dermatitída

Štúdia sa zamerala na 20 osôb s jazvami spôsobenými psoriázou alebo atopickou dermatitídou. Počas troch mesiacov účastníci dvakrát denne nanášali na postihnuté miesta masť obsahujúcu CBD.

 

Po trojmesačnom období vedci zistili, že masť s CBD výrazne zlepšila vzhľad pokožky v kategóriách, ako je pružnosť a hydratácia.

 

Tieto výsledky naznačujú, že lokálne použitie CBD môže byť sľubnou podpornou možnosťou v starostlivosti o citlivú alebo zápalovú pokožku.

 

Palmieri et. al., 2019, A therapeutic effect of cbd-enriched ointment in inflammatory skin diseases and cutaneous scars, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30993303/ 

 

Svrbenie kože

Štúdia z roku 2005 zistila, že 81 % pacientov na hemodialýze so svrbivou pokožkou, ktorí používali krém s obsahom CBD, zaznamenalo úplné vymiznutie svojich príznakov.

 

Autori článku JAAD teoretizovali, že kanabinoidy majú schopnosť vypínať signály, ktoré sa prenášajú do mozgu z nervových zakončení v koži a ktoré signalizujú svrbenie kože. V kombinácii s ingredienciami upokojujúcimi pokožku v pleťových mlécích a olejoch môže byť účinkom úľava od svrbenia.

 

 

Szepietowski et. al., 2005, Efficacy and tolerance of the cream containing structured physiological lipids with endocannabinoids in the treatment of uremic pruritus: a preliminary study, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16324422/ 

 

Potenciálne prínosy pre činnosť srdca

Nedávne predklinické štúdie spojili užívanie CBD s kardiovaskulárnymi prínosmi, vrátane schopnosti znižovať vysoký krvný tlak, pretože môže ovplyvňovať kontrakcie srdcového svalu a pomáhať rozširovať cievy.

 

Dobre vedieť

Vysoký krvný tlak priamo súvisí so zvýšeným rizikom mŕtvice alebo infarktu, najmä u ľudí starších ako 40 rokov.

 

Rajesh et. al., 2011, Cannabidiol attenuates cardiac dysfunction, oxidative stress, fibrosis, inflammatory and cell death signaling pathways in diabetic cardiomyopathy, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3026637/ 

 

Liečba zneužívania návykových látok

CBD může být užitečné pro zmírnění úzkosti a deprese u lidí, kteří jsou závislí na určitých drogách, včetně heroinu, podle předklinických důkazů.

 

Gonzales-Cuevas et. al., 2018, Unique treatment potential of cannabidiol for the prevention of relapse to drug use: preclinical proof of principle, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6098033/ 

 

Nežiaduce účinky CBD

CBD je všeobecne považované za bezpečné, ale u niektorých ľudí môže spôsobiť nežiaduce účinky, ako je hnačka, zmeny chuti do jedla a hmotnosti a únava.

 

Často kladené otázky

Je CBD to isté ako konope?

CBD a THC sú látky obsiahnuté v konope. Obe sú kanabinoidy, ale na organizmus pôsobia odlišne. CBD nemá psychoaktívne účinky THC.

 

Aké je to po užití CBD?

CBD vám môže pomôcť cítiť sa pokojne, sústredene alebo uvoľnene bez „opojenia“, ktoré zažívate po užití THC.

 

Ako vybrať najúčinnejší CBD olej na nespavosť?

Odporúča sa zvoliť plnospektrálny CBD olej a používať ho pravidelne a dôsledne, ideálne každý deň, hodinu pred spaním.

 

Nezabudnite, že pre zlepšenie kvality spánku a zníženie nespavosti by ste sa mali pred spaním vyhnúť umelému osvetleniu a používaniu inteligentných zariadení – v tomto prípade dosiahnete najlepšie výsledky.

 

Je CBD dobré na bolesti kĺbov?

Podľa predklinických dôkazov zo štúdií môže CBD pomáhať pri bolestiach a zápaloch súvisiacich s artritídou, chýbajú však štúdie na ľuďoch.