Ako vyčistiť telo od marihuany?
Aké sú negatívne dopady marihuany? Ako dlho zostáva v tele, ako sa prejavujú abstinenčné príznaky a ako detoxikovať organizmus od THC?
Tomáš Konieczny
Zdieľajte článok:
Detoxikácia a očista tela od marihuany a fytokanabinoidov, ktoré obsahuje, je proces, ktorý v extrémnych prípadoch závislosti trvá až niekoľko mesiacov. Samozrejme nie každý, kto si prečíta tento článok, sa s týmto problémom stretáva. V našom texte nájdete cenné tipy a odpoveď na otázku, „ako vyčistiť telo od marihuany”?
Ako dlho zostáva marihuana v tele?
Z výskumov a správ WHO vieme, že CBD je bezpečné. Jeho užívanie a pretrvávanie v tele by vás nemalo znepokojovať. Kanabidiol však nie je jediným kanabinoidom z konope. Amatérski fajčiari marihuany čelia nástrahám spôsobeným prítomnosťou omamného THC v konope. Tým, že tetrahydrokanabinol zostáva v tele, môže okrem iného predstavovať vážny problém z právneho hľadiska.
Stopy konope zostávajú v tele rôzne dlho v závislosti na tom, kde ich hľadáme:
- vo vlasoch: až +/- 90 dní
- v moči: asi 3 dni až mesiac
- v krvi: asi 36 hodín
- v slinách: asi 2 dni
Doba, počas ktorej sú chemické zvyšky po fajčení alebo vaporizácii marihuany zistiteľné, závisí od viacerých faktorov.
Najdôležitejšie z nich sú:
- frekvencia a intenzita užívania marihuany
- životný štýl
- početnosť a intenzita športových aktivít
- stravovacie návyky
- účinnosť detoxikačných funkcií pečene a obličiek
- individuálne charakteristiky organizmu z hľadiska metabolizmu a detoxikácie
- percento telesného tuku
Ako sa zbavím THC z tela?
Pokiaľ nemáte problém so závislosťou a jediné, o čom premýšľate, je, ako sa rýchlo zbaviť THC z tela kvôli riziku jeho odhalenia napríklad pri teste moču, potom v prvom rade až do testu prestaňte fajčiť.
Pite viac vody + užívajte zinok, vitamín C a aktívne uhlie (carbo activatus). Nájdite si čas na cvičenie a zájdite do sauny. Nejedná sa o úplne účinné metódy, ako sa v priebehu niekoľkých dní úplne zbaviť THC, ale lepšie domáce prostriedky neexistujú. Ako rýchlo sa THC zbavíte, závisí aj od ďalších faktorov, ktoré nemožno krátkodobo ovplyvniť.
Stojí za to vedieť, že na trhu sú dostupné doplnky stravy v kapsuliach a tekutinách, ktoré podľa ich výrobcov podporujú a urýchľujú detoxikáciu THC. Netušíme, aké sú účinné a či sa na ne môžete spoľahnúť.
Z anekdot tiež vieme, že existujú ľudia, ktorí používajú intravenóznu infúziu vitamínov po dlhšom období silného fajčenia. Ako táto liečba funguje z hľadiska eliminácie tetrahydrokanabinolu z tela, nevieme. Nepodarilo sa nám však nájsť spoľahlivé zdroje informácií o tejto téme. Viem len, že ľudia, s ktorými sme ohľadom tejto metódy v kontakte, si tieto postupy chvália a tvrdia, že sa im po skončení s trávou výrazne zlepšila nálada.
Je marihuana návyková?
Áno, marihuana môže byť návyková. Problém závislosti na marihuane by mal zaujímať najmä osoby so sklonmi k závislosti. Hoci je konope oveľa menej návykové ako alkohol, dlhodobé intenzívne užívanie môže viesť k psychickej závislosti. Ukazujú to mnohé štúdie a správy inštitúcií zodpovedných za boj proti drogovej závislosti.
Negatívne účinky každodenného fajčenia konope
Fajčenie konope nie je to isté ako doplňovanie fytochemikálií z olejov alebo kapsúl.
Rozdiel v zložení fytokanabinoidov, ich vstrebávaní a mechanizmoch účinku je značný. Rovnako tak je rozdiel v závažnosti a intenzite možných nežiaducich účinkov.
Konopné oleje obsahujú minimum % THC (oleje a kapsule Herbalus obsahujú stotiny percenta THC) a toto množstvo pri správnom použití nemá možnosť vyvolať omamný účinok.
Medzi negatívne účinky fajčenia marihuany patria:
- výrazný pokles motivácie
- problémy so sústredením
- narušenie homeostázy
- zhoršené kognitívne a rozhodovacie procesy
- v extrémnych a relatívne vzácnych prípadoch môžu psychoaktívne látky konope aktivovať psychické poruchy - najmä u osôb s genetickými predpokladmi sa môžu vyskytnúť psychotické alebo schizofrenické epizódy
- medzi ďalšie nepriaznivé účinky každodenného fajčenia konope patrí endokrinná dysregulácia u mužov a problémy s plodnosťou
TIP: Na podporu tvorby testosterónu sme vytvorili unikátny produkt TESTOSTERONUS, ktorý zásadným spôsobom ovplyvňuje rast svalov, silu, vytrvalosť, spaľovanie tukov, sexuálnu funkčnosť, apetít, sebavedomie, kognitívne funkcie, psychickú pohodu a mnoho ďalšieho.
Treba tiež poznamenať, že najmä u mladistvých a dospelých do 30 rokov môže dlhodobé intenzívne užívanie kanabisu viesť k nepredvídateľným a trvalým zmenám osobnosti a môže ovplyvniť vyvíjajúci sa mozog až do veku 26-28 rokov, ako dokazuje nejedna vedecká štúdia
Abstinenčné príznaky konope
Vyššie popísané príznaky typické pre trvajúcu závislosť na konope môžu pretrvávať ešte dlho po vysadení. Obnovenie rovnováhy a normálneho fungovania je možné. Doba zotavenia sa u jednotlivých osôb líši.
Medzi ďalšie nežiaduce účinky odvykania kanabisu patria
- depresie a úzkosti
- kašeľ
- výkyvy chuti do jedla
- problémy so spánkom
- emočná nestabilita
- podráždenosť, hnev a dokonca agresivita
- veľmi nepríjemné bolesti hlavy
Existujú samozrejme ľudia, u ktorých je detoxikácia bez príznakov, zotavenie a triezvosť sú úplné a odvykanie trvalé.
Detoxikácia od marihuany
Očista tela od marihuany a jej účinkov počas detoxikácie môže a mala by byť podporená osvedčenými metódami.
Pokiaľ sa chcete sami pokúsiť očistiť seba a svoj život od negatívnych vedľajších účinkov fajčenia konope, oplatí sa riadiť sa niekoľkými cennými radami, ako detoxikovať telo od marihuany a THC.
Predovšetkým:
- Pite veľa vody,
- Užívajte doplnky stravy s vitamínom C a aktívnym uhlím
- Znížte množstvo tukov v jedle
- Zvýšte množstvo ovocia a zeleniny vo svojom jedálničku
- Skúste aspoň na nejakú dobu úplne vyradiť kofeín
- Buďte fyzicky aktívny, šport je vynikajúcim spôsobom, ako podporiť detoxikáciu od marihuany
- Začnite chodiť do sauny alebo sa aspoň často kúpte v horúcej vode
- Buďte trpezliví a snažte sa byť k sebe láskaví a chápaví
Detoxikácia je proces, ktorý prebehne hladko, pokiaľ sa stanete svojim najlepším priateľom. Znie to ako truizmus, ale má to svoj zmysel a logiku, ktorú stojí za to si uvedomiť. Podporu hľadajte aj u svojich najbližších členov rodiny a priateľov, ktorí vám pomôžu vo chvíľach pochybností a budú vám neoceniteľnou oporou. Pomôžu vám udržať si motiváciu na ceste k cieľu a triezvosti. Odstráňte zo svojho prostredia všetko, čo súvisí so závislosťou. Jednoducho predajte, rozdajte alebo vyhoďte všetky papieriky, drvičky alebo vaporizéry. Už ich nikdy nebudete potrebovať. Vyhýbajte sa miestam a ľuďom, ktorí vám budú prekážať. Uvedomte si situáciu a vyberte si len to, čo je prospešné pre váš cieľ, ktorým je detoxikácia od marihuany.
V najhorších prípadoch závislosti môže byť nutný zásah odborníkov na závislosti. Liečebné centrá - štátne aj súkromné - sú rozosiate po celej krajine, najmä vo veľkých mestách. Ak máte problém a obávate sa, že si sami neporadíte, mali by ste vyhľadať pomoc.
Ľudia, terapeuti, ktorí sa profesionálne zaoberajú pomocou drogovo závislým, majú znalosti, skúsenosti a terapeutické nástroje, ktoré uľahčujú proces detoxikácie a odvykania od konope. Tam sa môžete spoľahnúť na anonymitu a dostupnosť online poradenstva.
Môžu CBD oleje a sušené konope pomôcť pri detoxikácii alebo terapii?
Podľa nášho názoru môžu CBD oleje účinne podporiť terapiu a liečbu závislostí. Pri perorálnom užívaní vás kanabinoidy z olejov upokojujú a emocionálne vyrovnávajú. Minimalizáciou negatívnych emócií si uľahčíte prácu. Mimochodom, o posilňovaní behaviorálnych faktorov spojených s fajčením konope nemôže byť reč. Taký olej samozrejme nie je liekom na závislosť. Môže však uľahčiť proces zotavenia a zmierniť túžbu.
Užívanie konopného oleja CBD je široko diskutované v súvislosti s minimalizáciou príznakov depresie, úzkosti a posttraumatickej stresovej poruchy. Mimochodom, vedecké štúdie ukazujú, že CBD má za následok zrušenie negatívnych účinkov THC v ľudskom tele. To znie dobre. Mimochodom, CBD olej môžete prestať užívať kedykoľvek na počas procesu detoxikácie, akonáhle sa budete cítiť lepšie a istejšie. Konieckoncov tento prípravok nie je návykový.
To isté nemožno povedať o fajčení sušeného CBD. Hoci samotné sušené konope obsahuje minimálne a legálne množstvo THC, jeho fajčenie alebo vaporizácia zahŕňa rovnaké správanie a rituály ako fajčenie psychoaktívneho konope. Názory na túto otázku sa rôznia a nakoniec je rozhodnutie na vás. Hoci sme pre rozumnú liberalizáciu rekreačného užívania kanabisu, z lekárskeho hľadiska a z hľadiska detoxikácie kanabisu nám sušené CBD konope pripadá skôr ako menšie zlo ako prostriedok na dosiahnutie cieľa.
Kde hľadať pomoc u odborníkov na liečbu závislosti na marihuane?
Tento článok je len zbierka našich tipov. Neberte článok ako lekársku radu, pretože to tak nie je. Aj keď sme si istí tým, čo sme napísali, nič nenahradí radu odborníka so skúsenosťami. Pokiaľ teda stále pochybujete, určite sa poraďte s odborným lekárom alebo terapeutom, ktorý vedie liečebný program v centre na liečbu závislostí.
Autor: Tomáš Konieczny
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Tipy a články o zdraví do vášho e-mailu
1x za 14 dní vám pošleme výber článkov a tipov pre lepšie zdravie
Odoslaním súhlasíte so spracovaním osobných údajov.
Tomáš Konieczny
Zakladatel a jednatel
Zakladatel a jednatel firmy Herbalus,narozen 4. 7. 1992 v Třinci. Vystudoval ekonomický obor, celý život se však věnoval cestovnímu ruchu, zdravému životnímu stylu, konopí a zkoumání jeho vlivu na lidské zdraví. Ve společnosti Herbalus stojí mimo jiné za vývojem produktů a objevováním přínosu konopí a mnoha dalších látek v různých fyzických či psychických aspektech zdraví. Vášnivý čtenář, celoživotní dobrodruh, milovník přírody, psychonaut.