Příroda

Kategorie "Příroda" zahrnuje obsah, který se věnuje zkoumání a pochopení přírodního světa kolem nás. Naleznete zde nejnovější výzkumy, zajímavosti a také praktické rady, jak efektivně využívat to, co nám příroda nabízí.

Všetky články

Ľudské telo

Choroby a diagnózy

Optimalizácia zdravia

Príroda

Konope

Ostatné

Vitamíny a minerály

Rastliny

Beta karotén - zdroje, účinky, kontraindikácie

Beta karotén patrí medzi hojne používané doplnky stravy. Ako súvisí s vitamínom A a kde ho prirodzene nájsť v strave? Aké benefity má užívanie beta karoténu? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.

Strava

Rastliny

Purple tea alebo fialový čaj - čo to je a aké má vlastnosti?

Všetci poznáme čierny, biely alebo zelený čaj. Ale počuli ste niekedy o fialovom čaji? Aké má prínosy a odkiaľ pochádza? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Rastliny

Strava

Moringa olejodarná - výživové údaje, benefity, vedľajšie účinky

Moringa podporuje zdravie a vitalitu. Z listov, semien a kvetov tohto indického stromu vychádzajú kľúčové látky pre imunitný systém a tráviacu sústavu. Aké ďalšie benefity môže skrývať a aké môžu byť riziká užívania moringu?

Strava

Rastliny

Luteín - prínosy pre zdravie a hlavné zdroje potravín

Luteín, tiež známy ako očný vitamín sa bežne vyskytuje v potravinách. Kedy a prečo je vhodné ho dopĺňať? V ktorých potravinách sa nachádza a ako súvisí so zdravím očí? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.

Duševné zdravie

Rastliny

Stres

Čo sú to adaptogény a kde sa nachádzajú?

Prírodná medicína už dlho oceňuje prínos bylín a potravín pre zdravie. Čo sú to teda adaptogény a kde ich nájdeme? Aké prínosy môžu priniesť? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Rastliny

Vplyv izbových rastlín na naše zdravie

Pobyt v prírode všeobecne zlepšuje psychické zdravie. Ako je to ale s izbovými rastlinami? Aké izbové rastliny vybrať a ktoré sú vhodné pre začiatočníkov? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Ibištek - zdravotné účinky, výživové hodnoty, použitie

Ibištek sa už po stáročia používa v tradičnej a alternatívnej medicíne a vyznačuje sa jedlými červenými, či rôzne sfarbenými kvetmi. Aké benefity sa skrývajú v tejto rastline a kedy môže byť naopak nebezpečná? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku

Strava

Rastliny

L-theanín - účinky, dávkovanie, bezpečnosť

Čo je L-theanín a kde sa prirodzene nachádza? Aké má benefity a môže vyvolávať aj vedľajšie účinky? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Ginkgo biloba - zdravotné prínosy, riziká, použitie

Ginkgo biloba alebo ginko dvojlaločný je jeden z najstarších žijúcich druhov stromov na svete. Aké prináša benefity a kedy môže byť naopak nebezpečný? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Rebarbora - jedovatá zelenina?

Rebarbora je zelenina, ktorá je bežne pestovaná na záhradkách. Aké benefity v sebe schováva a prečo sa o nej hovorí, že je jedovatá? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Škorica - kedy môže byť nebezpečná?

Škorica pochádza z kôry rôznych druhov škoricovníkov. Aké sa skrývajú v škorici benefity a kedy môže byť škorica nebezpečná? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Artičok - nutričné hodnoty, benefity, vedľajšie účinky

Artičoky sú bohaté na vlákninu, antioxidanty a ďalšie živiny. Aké ďalšie benefity sa skrývajú v tejto rastline? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Kotvičník zemný - aké benefity sa skrývajú v tejto rastline?

Kotvičník zemný je obľúbená liečivá rastlina v tradičnej ajurvédskej a čínskej medicíne. Ako vyzerá a aké skrýva benefity? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Zelenina - nutričné hodnoty, zdravotné benefity. Prečo sa oplatí jesť zeleninu?

Zelenina je u mnohých ľudí najčastejšie opomínanou zložkou jedálnička, čo je však fatálna chyba. Zelenina má zásadný vplyv na fungovanie nášho organizmu a celkového ľudského zdravia. Poďme sa na jej pôsobenie na naše telo pozrieť podrobnejšie.

Strava

Rastliny

Berberin - benefity, riziká, nežiaduce účinky

Berberín je zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v mnohých rastlinách. Ako prispieva berberín k chudnutiu a aké má iné benefity? To a viac informácií nájdete v tomto článku.

Čo sú to mitochondrie a prečo je dôležité ich posilniť?

Mitochondrie sú často označované ako energetické zdroje bunky. Ich hlavnou funkciou je vyrábať energiu potrebnú na napájanie buniek. Mitochondrie však produkujú viac ako len energiu. Viac informácií nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Chia semienka: účinky, vlastnosti, nutričné hodnoty a použitie. Na čo sú dobré?

Čo sú chia semienka? Prečo ich radíme medzi superpotraviny a prečo by nemali chýbať v jedálničku každého z nás?

Strava

Rastliny

Kratom - čo to je? Aké má vlastnosti, účinky, prínosy a riziká?

Čo je to kratom? Ako kratom účinkuje? Prečo sa teší stále väčšej obľube? Aké má kratom dávkovanie? Aké prínosy a riziká jeho užívanie prináša? Aké sú druhy kratomu? V tomto článku nájdete všetko, čo o kratome potrebujete vedieť.

Strava

Rastliny

Mučenka – čo je to a aké má účinky?

Mučenka, passion fruit/flower a maracuya sú všetko názvy rastliny, ktorá má nielen výživové benefity. Čo je to mučenka, kde rastie a aké sú jej výhody? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Ženšen - benefity, vedľajšie účinky, rizikové faktory

Ženšen sa v Ázii a Severnej Amerike používa už po stáročia. Mnohí ho používajú na zlepšenie myslenia, koncentrácie a fyzickej vytrvalosti. Aké ďalšie benefity a vedľajšie účinky môže ženšen spôsobiť? To a viac informácií nájdete v tomto článku.

Strava

Rastliny

Kanadské čučoriedky - prínosy, liečivé vlastnosti, kalórie, vitamíny

Čučoriedky sú všeobecne považované za najzdravšie ovocie, vďaka čomu ich môžeme bez výčitiek nazývať superpotravinou. Prečo tomu tak je? Aké majú prínosy a prečo by sme ich mali zaradiť do každodenného jedálnička?

Příroda

Beta karotén - zdroje, účinky, kontraindikácie

Purple tea alebo fialový čaj - čo to je a aké má vlastnosti?

Moringa olejodarná - výživové údaje, benefity, vedľajšie účinky

Luteín - prínosy pre zdravie a hlavné zdroje potravín

Čo sú to adaptogény a kde sa nachádzajú?

Vplyv izbových rastlín na naše zdravie

Ibištek - zdravotné účinky, výživové hodnoty, použitie

L-theanín - účinky, dávkovanie, bezpečnosť

Ginkgo biloba - zdravotné prínosy, riziká, použitie

Rebarbora - jedovatá zelenina?

Škorica - kedy môže byť nebezpečná?

Artičok - nutričné ​​hodnoty, benefity, vedľajšie účinky

Kotvičník zemný - aké benefity sa skrývajú v tejto rastline?

Zelenina - nutričné ​​hodnoty, zdravotné benefity. Prečo sa oplatí jesť zeleninu?

Berberin - benefity, riziká, nežiaduce účinky

Čo sú to mitochondrie a prečo je dôležité ich posilniť?

Chia semienka: účinky, vlastnosti, nutričné ​​hodnoty a použitie. Na čo sú dobré?

Kratom - čo to je? Aké má vlastnosti, účinky, prínosy a riziká?

Mučenka – čo je to a aké má účinky?

Ženšen - benefity, vedľajšie účinky, rizikové faktory

Kanadské čučoriedky - prínosy, liečivé vlastnosti, kalórie, vitamíny

Artičok - nutričné hodnoty, benefity, vedľajšie účinky

Zelenina - nutričné hodnoty, zdravotné benefity. Prečo sa oplatí jesť zeleninu?

Chia semienka: účinky, vlastnosti, nutričné hodnoty a použitie. Na čo sú dobré?